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まるさんのブログ

日々のバージョンアップを添えて(フランス料理風)

Wii fit Plus報告記

Wii Fit plusをはじめて早5日。

以外に続いているのは、家に帰ってやることwTODOとして並べたおかげだと思う。今のところ順調。もっとも、その分仕事が遅れ気味なのが問題なのだが。。。

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)

ちなみに古いソフトなので中古で2,000円だった。お買い得!

やってみたこと

 正月ぐらいから毎日、からだ計測をやり、トレーニングとしてヨガ二回(二種類)、筋肉トレーニング二回(二種類)の合計10分メニューをこなしている。

家につくのが23時を越えるのであまり長い時間できないので、マイルールで時間は短めから制限している。

 やってみた感想

一週間立った。意外に続いていて驚いている。ちなみに、「所詮ゲーム」と思っていたが、意外にもちゃんと体の変化を感じ取れているので、効果はあるのかもしれない。

この程度で筋肉痛になるとは…と思ったが、それは言うな。昔は私もすごかったのだ、たぶん。

効果があるのはモチベーション維持に役立っている。というか、トレーナーが異性を選択したのは英断だったと思う。何故かはきくな。やった人だけわかる。

効果

効果は以下の通り。メリデメに注意したほうがいいかもしれない。

  • 買った日、置き場所が定まってなかったため、足をぶつけて突き指に。印象最悪。周りにクッション素材あればいいのに(逆ギレ)
  • 筋トレによって筋肉痛になった。ということはやって効果があるということ。た、年を取ったせいか翌日や翌々日に効果が出る自分に無念。
  • ヨガ希望で買っただけに、ヨガは満足。普段使わない体を伸ばすことで謎のリラックスを感じている。リラックス?そう、リラックス効果があるらしい。なぜだかわからないが、ヨガする→くもちいい→またやりたくなるという依存感がある。薬物かよ。あ、脳内で薬物でてるのかも
  • 自分はバランス感覚が悪いらしい。これは新しい発見だった。確かに、よく躓くようになったなあと思っていたが、改めて言われることで意識が変わった。
  • トレーニングとは別にあるミニゲームはあまりハマってない
いやはやよくこんな装置を家庭用に作ろうと思ったなぁと任天堂社に驚きと賞賛を送ろうと思う。もう新造してないけど(汗)